NOS ARTICLES
SURPOIDS : MORAL ET SOMMEIL
Moral, sexe La question du surpoids a été, décidément, l’objet de nombreuses avancées. Ainsi, l’observation d’une association avec une tendance dépressive et une dysfonction sexuelle. Nous y reviendrons, ce n’est pas par contre nouveau, une majorité de personne en...
SURPOIDS : RÔLES DE LA FLORE ET DES PERTURBATEURS ENDOCRINIENS
La flore Une autre percée majeure est la découverte que les personnes en surpoids ont une flore digestive anormale et que perturber la flore contribue au surpoids. La diversité de la flore chez les personnes en surpoids est globalement réduite. Des espèces,...
SURPOIDS : A QUOI SERT LA GRAISSE ? PERCÉES DE LA RECHERCHE 1
La graisse cela sert à quoi ? Si, comme nous l’avons vu, la graisse sert de réserve énergétique, nettement plus importante chez la femme que chez l’homme, elle a aussi, quant à sa localisation sous-cutanée, un rôle d’isolation thermique. D’où l’épaisseur de cette...
NOS RECETTES
Tomates farcies au boudin sur lit de champignons
ANXIETE;DEPRESSION Difficulté: 0Temps de préparation: 20 minTemps de cuisson: 10 minNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 4 grosses tomates mûres mais fermes4 petites parts de boudin noir biologique2 cuillères à café de poudre de curcuma biologique4...
Smoothies de saison
AUGMENTER SA CONSOMMATION DE FRUITS FACILEMENT Difficulté: 1 Temps de préparation: 5 min Temps de cuisson: Aucune Nombre de personnes: 2 personnes Ingrédients: Une banane10 fraises biologiques 40 cl de lait d'amande 1 cuillère à soupe de poudre de cardamome 1...
Lotte aux girolles
UN PLAT POUR BOOSTER NOTRE ENERGIE Difficulté: 1Temps de préparation: 25 minTemps de cuisson: 10 minNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 4 filets de lotte parés et aplatis200g de girolles2 mangues mûres1 poivron vert et 1 poivron rougeriz 1/2 complet...