NOS ARTICLES
CHOLESTEROL LE GRAND BLUFF 10 : L’HYPERACTIVITÉ PLAQUETTAIRE
De nouveau, l’ensemble des conseils alimentaires et complémentaires donnés jusqu’à présent a des effets anti-adhésion et anti-aggrégant plaquettaires. Il faut souligner l’importance des acides gras oméga 3, des antioxydants, polyphénols et du magnésium pour cette...
CHOLESTEROL LE GRAND BLUFF 9 : L’HYPERTENSION
Pour réduire le risque d’hypertension ou la co-traiter Les orientations alimentaires et les compléments déjà mentionnés contre le surpoids, le diabète et les maladies cardiovasculaires contribuent à prévenir et à co-traiter la tension. La consommation de plus de...
CHOLESTEROL LE GRAND BLUFF 8 : LE STRESS ET LE FER
Surmenage, stress, tension pulsionnelle élevée, dépression 4084 hommes et 5479 femmes âgés de 20 à 98 ans, sans pathologie cardiovasculaire sont suivis dans la Copenhagen City Heart Study. Ceux qui présentent 9 ou plus signes de stress chronique voient leur risque de...
NOS RECETTES
RAIE ACIDULEE A LA CREME DE RHUBARBE
Plat complet riche en fer, zinc, antioxydants Difficulté: 0Temps de préparation: 30 minTemps de cuisson: 10 minNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 2 petites ailes de raie600g de tiges de rhubarbe très fraiche20 cl de soja cuisine2 cuillères à soupe de...
Rondelles écarlates de radis noir
ENTREE FACILE A REALISER Difficulté: Difficulté: 0Temps de préparation: 10 minTemps de cuisson: AucuneNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 1 gros radis noir32 petites crevettes biologiques déjà cuites1 pot de crème "amande-poivron rouge" marque...
Soupe dopée de courgettes
REPAS A ELLE TOUTE SEULE Temps de préparation: 15 minTemps de cuisson: 20 minNombre de personnes: 4 personnes Ingrédients: 4 petites courgettes bien vertes1 petite patate douce4 cuillères à soupe de colza biologique4 cuillères à café de GINGEMBRE frais finement haché...