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Billet de blog

Etudier assis ou couché ?

Une étude ne montrait pas de différence de résulatts entre ceux qui étudient assis à leur bureau et ceux qui étudient couchés....

Ce qui est sûr est que la position assise prolongée est source de troubles musculo-squelettiques.

La meilleure solution actuelle semble le Swiss Ball qui permet de déverouiller le bassin et de ponctuer la position par quelques mouvements au moins toutes les 45 minutes...

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