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Compléments alimentaires

La prise régulière de compléments minéro-vitaminiques est associée à un allongement des télomères correspondant à un gain de longévité d'une dizaine d'années, la prise de fer a l'effet contraire

Une étude du National Institute of Environmental Health Sciences chez 586 personnes, montre que la prise régulière de compléments nutritionnels minéro-vitaminiques est associée à une longueur de télomères (le bout d'ADN terminal qui se raccourcit avec l'âge) supérieure de 5%, ce

Peut on rendre sa peau moins vulnérable aux effets négatifs du soleil ?

Pourquoi se protéger des excès de solail ?

Dépendances : on ne peut pas faire l'économie des vitamines B et du magnésium (à propos de la disparition d'Olivier Ameisen)

 

Dans Le Monde du 19 Juillet, Sandrine Blanchard, Sandrine Cabut et Catherine Vincent écrivent :

Manquons nous de Magnesium ?

Le magnésium, à quoi ça sert?

Du magnésium en prévention de la mort subite par arrêt cardiaque

Chez la femme, les risques de mort subite par arrêt cardiaque sont moins importants si la consommation de magnésium et le taux de magnésium plasmatique sont élevés. (Chiuve SE, Korngold EC, Januzzi JL, et col. (2011) Plasma and dietary magnesium and risk of sudden cardiac death in women, The American Journal of Clinical Nutrition, 93:253-60) La mort subite d’origine cardiaque représente plus de 50% des causes de mort dues à l’ensemble des maladies cardiovasculaires.

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